Pilates en San Sebastián

Pilates máquina, Para ejercitar tonificando y fortaleciendo su cuerpo de manera completa. Hamacas k-stretch, El método de estiramientos para el reequilibrio y reeducación postural. Pilates Maquina para embarazadas, prenatal y Post Parto

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Nuestros Servicios

Beneficios del Método Pilates

Beneficios del Método Pilates

Los beneficios del pilates son muy amplios y permiten mantener la forma física, trabajando todos los músculos del cuerpo por igual. Las ventajas del método Pilates son muy variadas: Mejora la respiración, alineación correcta del cuerpo, tonifica los músculos aumentando la fuerza, reduce el estrés...

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Clases personalizadas

Clases personalizadas

Ofrecemos clases personalizadas para todos los niveles, no es necesaria experiencia, adaptándonos a las necesidades de cada persona. Flexibilidad horaria, pudiendo cambiar horarios nos adaptamos a usted.

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Hamacas K-Stretch estiramientos

Hamacas K-Stretch estiramientos

Con este método de reeducación postural y estiramientos, conseguimos mejorar la postura y reequilibrar tensiones musculares debido a malas posturas..

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Pilates con máquinas

Pilates con máquinas

El Pilates Reformer o Pilates Máquina, permite realizar gran cantidad de ejercicios permitiendo un ejercicio eficaz y completo, tonificando nuestro cuerpo. Es una disciplina que combina ejercicios de equilibrio mejorando nuestro cuerpo y el tono muscular..

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Pilates embarazo, prenatal y postparto

Pilates embarazo, prenatal y postparto

Disponemos de un programa específico para embarazadas y postparto. Nuestros profesionales le asistirán en todo momento a la hora de realizar los ejercicios de manera suave, guiándole en la ejecución de los mismos. El trato es personalizado.

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¿Qué nos diferencia?

Gran experiencia en el sector

En Synergie Pilates Studio, llevamos a cabo clases de Pilates con máquinas Stott Pilates®, Hamacas K-Stretch, así como programas especiales para embarazadas, prenatal y post-parto. Con nuestras sesiones conseguirá mejorar la postura, la concentración y reducir el estrés. Además, el pilates tiene distintos beneficios como el alivio del dolor de espalda, fortalecer los músculos, mejorar la circulación. Clases y horarios adaptados a tu estilo de vida. Venga a conocernos, estamos detrás del Ambulatorio del Antiguo/Ondarreta. Pilates y estiramientos para mayores, Grupos específicos con ejercicios para seniors.

Opiniones de nuestros Clientes

4,8 / 5

" Grupos pequeños y atención personalizada . Amplitud de horarios, instalaciones modernas, acogedoras y limpias . Personal muy amable."

Eli Cacho

" Pilates reformer ha sido todo un descubrimiento!Llevo un tiempo acudiendo a mis clases semanales y no puedo estar más contenta.Desde el personal, hasta las instalaciones... todo genial!Son clases muy personalizadas y ajustadas a la condición física de cada uno.Se amoldan a tus horarios y disponibilidad.Muy recomendable para sentirte en forma y cuidada!"

Patricia P.R

" He ido a clases de Pilates para embarazadas desde el cuarto mes de embarazo hasta el final y me han venido muy bien para prepararme para el parto. En las máquinas de Reformer se trabaja realmente bien.Me gustaría destacar el trato personal que he recibido y la profesionalidad y amabilidad de todas las instructoras."

Ainhoa Rezola

" Grandes profesionales y muy atentos y agradables en el trato personal."

Carmen Esparza

" Tuve una operación en el menisco. Empecé Pilates porque empecé a sentir dolor de nuevo.Inmediatamente el dolor desapareció y ahora 3 meses. mi cuerpo se puso firme.Chicas muy amables y me ayuda motivación.Muy recomendable !!"

高橋京子

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